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来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-02-08
主料:
蹄花2个莲藕2节

辅料:
姜片4片胡椒粉1小勺小葱2根花椒1小勺适量适量

蹄花莲藕汤的做法步骤

1.准备好原材料;

2. 蹄花提前泡水, 中途换两次水;

3. 烧热锅,放少许油, 下入姜片和花椒翻炒;

4. 微微翻炒出香味后下入蹄花翻炒;

5. 将蹄花中的水分煸干后下入适量的开水煮;

6. 煮开后撇去浮沫;

7. 下入藕块后大火煮开;

8. 加盖后转为小火炖煮上四十分钟;

9. 加入盐和胡椒粉等调味后再煮上两分钟;

10. 盛入小碗中,表面上撒些小葱。

小窍门&温馨提示

1. 蹄花提前泡水去除部分血沫, 中途换两次水; 如果没有时间, 可以焯水;
2 花椒和姜片帮助蹄花去腥, 煸炒一下能更激发大料的香味;
3. 水要一次给足, 煮开后一定要撇去浮沫, 这样能让汤品清澈, 味道更鲜。


TAGS:汤类 家常菜 中式宴请 汤羹 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 蹄花
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